Namaste

圖片來源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_48f86a870100bocv.html

 

前兩週的星期日傍晚,去上非常喜歡的瑜珈老師課

揮汗之後謝過老師,到櫃台預約下週同時間再見

誰知道,晴天霹靂

老師竟然過兩天就要回澳洲了

For good

 

雖然很遺憾,而且很多學生喜歡她

但是老師有她的規劃,我們也只能祝福她

櫃台美眉如此說

 

默默上了她一年課

她教我們要聆聽自己的身體

因為今天的身體跟昨天一定不相同

要我們查知每個部位的感覺

哪裡緊繃哪裡酸哪裡不自在

然後用呼吸,將那些彆扭通通帶走


她要我們懂得放開、奉獻與臣服

而不是勉強、挑戰與征服

她要我們觀向自己的內在

因為能量由內而外延伸

然後向四方震蕩


在她的課裡,我學了幾種呼吸方式

感受每個動作之後,左右兩邊身體的差距

領悟專注的內觀能量

並將這宛如修煉的瑜珈儀式

當作供養


緣份是如此奇妙的東西

有天它翩然而至

然後就如同它來的方式一般

轉身消逝

且隨順因緣

感謝曾經教導我的一切總總


Namaste!




 


 


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